Merhaba benim basen yan simit sorunum var birde iç bacaklarım yumuşadı doğumdan sonra güzellik merkezlerinde bölgesel incelmeye mi gitsem diyorum yada eve Eliptik bisiklet alıp evde düzenli yapsam faydasını görürmüyüm dediğim bölgelerde sizin öneriniz nedir evde pilates falan yapmak istiyorum ama çocuklar tepeme çıkıyor evde bir şey yapmaya kalktımmı bölgesel incelmeye gidip fayda gören var mı