Kızlar bu postu bilerek açıyorum her gece gelip hesap vermek için 😅 diyete başlamak istiyorum ama bogazimi tutamıyorum 6 aylik bebegim var emziriyorum bekarken 65 kgydm her zaman sabitti boyum 167 doğuma 82 ile gittim gecen tartildim 71 bucuktu 1 hafta önce tartildim 74 buçuk bana yardım edin taktik verin en büyük sorunum gece uykusu yok bebeğimi zorla şimdi uyuttum yerine katacam diyet olur kolay egzersiz olur ne yapalım dışarı pek çıkmıyorum genelde evdeyim