mrv129_ emzirme sonrası huzursuzluk oluyorsa, uyumakta zorlanıyorsa aç olduğunu düşündürebilir. Mamaya başlayacaksanız eğer, emzirdikten sonra 30-60 gibi küçük porsiyonlarla başlamanız daha iyi olur. Açsa içer toksa bırakır zaten.
Sütünüzü arttırmak ve besleyiciliğini arttırmak için emzirdikten sonra sağım yapabilirsiniz. Süt gelmese bile daha çok süt üret mesajını gönderir beyne bu. Günlük su tüketiminizi 3 litre ve üzerinde tutmaya çalışın, avokado, çiğ kuruyemişler, tahin, kuru meyveler, protein sütün besleyiciliğini arttırıyormuş doktorun söylediğine göre.