PapatyaMom_ mevsim sebzeleriyle başlayabilirsiniz. Bu ay sadece tadım ayı olacak öyle düşünün. Buharda kabak mı haşladınız çatalla ezip 1 çay kaşığı, bir sonraki gün 2 çay kaşığı, sonraki gün 3 çay kaşığı vereceksiniz. 3 gün denediniz diyelim başka sebzeye geçebilirsiniz. Yani 3 gün tadına baktırıp alerjisi var mı yok mu onu gözlemleyeceksiniz. Sonrasında 3 gün kuralı yaptığınız alerjisi olmadığına emin olduğunuz sebzeleri birbiriyle karıştırarak verebilirsiniz. Sonra 3 gün yoğurt deneyebilirsiniz. Daha sonrasında da meyvelere başlarsınız.