Canım ben ketılda su kaynattım o suyu bi legene döktüm şegendeki suyu çıplak gögüsne tut ğzerinede battaniye at nekadar o sıvaga dayanabilirsen dayan sonra o gögsünden iltiap akar sonra duşa gir o gögsüne bulaşık süngerine kalıp sabunu sür bulaşık sabunuyla sıcak masaj yaparak duş al evdede gögüs pompan varsa duştan çıktıktan sonra sagmaya çalış sabaha bişey kalmıyor ben böyle yapmıştım inşallah sende de işe yarar felaket bişey çünkü