Merhaba, ben bestlak damlayı kullanıyorum. Bence fark ediyor. Yulaf ve tahin de ciddi anlamda etkiliyor. Tahinli helva tüketiyorum. Bir de geçen tahin yulaf süt ile yapılan kahvaltılık bir tarif görmüştüm ben yulafı tek yiyemediğim için içerisine az da pekmez eklemiştim. Bu şekilde destekleyebilirsiniz. Bir de bir arkadaşım sevdiğin yemekleri tüket severek yediğin için sütünü etkiliyor demişti ne kadar doğru bilemiyorum tabii.