Cilt bakım rutininiz

Lilysa

Selam canım anneler. Oğlum 2 yaşını doldurduktan sonra artık yavaş yavaş kendime gelmeye başladım. 2 yıl boyunca sırf annelik modum acıktı saçım başım cildim hiç takmıyordum ama yavaş yavaş bakimsizliktan rahatsız olmaya başladım. Bu ara cilt bakım rutini oluşturmaya çalışıyorum. Instagramdan tiktoktan falan önerilere bir bakayım dedim ama bu bakım işini düzgün yapmak için artık yarı kimyager olmak gerekiyor galiba. Niacinamide, hyaluronik asit, retinol, pdrn, azelaik asit, glykolik asit, aha, bha onlarca şey çıktı karşıma. Bu işlere hakim birileri var mı aranızda?

sengul34

Lilysa beklim bende

firstmama

Lilysa yüzümü yıkıyorum. suyla

Marianne

Lilysa cildinizde ne gibi sorunlar var onları yazarsanız sıraladığınız asitleri ne için kullanılması gerektiğini yazabilirim.

Tubanurrr

Lilysa cilt tipini chatgptye yaz anlat ona göre bir rutin oluşturalım de o sana açıklar hazırlar canım

Lilysa

sengul34 inşallah bilgili konuya hakim bir abla gelir 😁

sengul34

Lilysa valla netten bakinca given olmuuor cogu insan reklam icin yapiyor

Lilysa

sengul34 ben ürün odaklı değil de içerik odaklı bakıyorum ki bu yazdıklarım da heo içerik. Yani bir çok markanın niacinamide serumu var ya da bir çok markanın retinol kremi ya da serumu var. Ama o kadar çok içerik var ki hangisini uygulayacağımı şaşırdım. Bir de bu ürünlerin birbiriyle bir araya gelmemesi gerekenleri varmış. Nemli cilde uygulanması gerekenleri, asla nemli cilde uygulanmaması gerekenleri varmış. Kiminde hemen ardından nemlendirici sürmek gerekirken kiminde 5 6 dk beklemek lazımmış. Baya karışık yani

sengul34

Lilysa ok dogdu dediniz

Lilysa

firstmama 😁😁 şimdiye kadar ben de öyleydim ama yas 32 oldu ufaktan yaşlanıyorum korkusu geldi

firstmama

Lilysa bişey olmaz bol bol su ic😇 cildini yıka icerigi temiz bir nemlendiriciyle nemlendir. Agizdan kollajen kullan yeterli. Bol su icmeyi ihmal etme. Ciltgercekleri diye biri vardi bakabilirsin sayfasina cok realist yaklaşımlar sergiliyor dermatoloji uzmani

Coynes

Bende icerigi saglam olsun bütçemi darlamasin istiyorum
Cildimi herkes cok begenir bu biraz genetikte olabilir kapatici bb cc krem vs hic bir şey kullanmiyorum
Her aksam kopuk ile yikiyorum isana kullaniyorum hassas cildede uygun
Niac.. kullanmıyorum gozenek sorunum sivilce sorunum yok
Arbutin kullandm revalation marka kullandim bitirdim memnun kaldim
Hyrlonik asit kullaniyorum ama pek bir faydasıni gormedim sanki
Pirinc tonik aldim birde bibimcos marka
33 yasindayim retinol alayim dedim guvendigim bir marka olan mia klnika aldim henuz bir kez kullandim
Nemlendirici olarak bir yıldır wiwify kullanıyorum bana bi sorun cikarmadi
Kullandiklarim bunlar bazen aksaiyorum bu rutini
Benim cildimde sivilce komedon gozenek buyuklugu siyah nokta sorunu yok
Sadece kuruluk sorunu var 😇

Lilysa

Coynes cilt konusunda şanslı olmak büyük nimet. Benim saçma sapan bir cilt yapım var. Üstü kuru katta ince bir tabaka halinde hafif kabuklu bir yapısı var ama o tabakanın altı yağlı. Kuru cilt için ürünler kullansam alttaki yağlı tabaka hepten coşuyor, yağlı ciltler için olan ürünleri kullansam üstteki kuru tabaka daha beter kuruyor

Lilysa

Marianne cildimin üst katmanı kuru hafif bir kabuk tabakasi var sanki ama alt kısmı yağlı komedon ve yağ flamenti oluşumuna çok el verişli. Yoğun kremler falan kullansam o kabuklu tabakanın yumuşama için alttaki yağlı kısım daha da yağlaniyor peeling gibi işlemler yapıp biraz daha agresif davransam kabuklu tabakadan kurtulmak için cildim o hun belki evet yumuşacık bir cilt oluyor ama ertesi gün daha beter kabuklanma oluyor

Lilysa

firstmama mutlaka bakacağım teşekkür ederim 😊

Marianne

Lilysa yağlı yüz yıkama jeli missha Kore markasını öneririm. Üzerinden yine missha toner alabilirsiniz. Kuruladıktan sonra hemen nemlendirmeniz lazım. Ondan sonra hyaluronik asit (daha yoğun nem verir yağlandırmadan). Besleyici yoğun kıvamlı krem kullanmayın, komedonları tıkar, hava girmez. Akşam yine yıkama ve toner, Aha bha içeren kırmızı kan olarak adlandırılan asitli peeling %2 yada %5 oranı sürün, ilk defasında 10 dk bekletin. Bir sonrakilerde 15, 20 dk olarak süreleri uzatın. Yıkadıktan sonra jel kıvamlı yada su bazlı nemlendirici sürün. Göz etrafına mutlaka göz kremi, bir de sabah akşam guasha taşıya masaj yapın yüzünüze 5-10 dk, yüzünüzdeki ödem ve yorgunluğu atar. Zaten aha bha kullanınca ölü tabaka derileriniz dökülmeye başlar, altından canlı deriniz çıkar. Retinol içeren ürünleri peeling seruveni bittikten sonra başlayın. Bir de retinolu güneş şiddetlendiği zamanlar kullanmayın, yüzünüzünde leke oluşmaya başlar, aynı şey C vitamini için de geçerli.

annelife

Lilysa enzim peeling ürünleri var, toz şeklinde eliniz ıslakken bir miktar elinizde köpürtüp yüzünüze uyguluyorsunuz. Hassas kuru ciltler için çok iyi oluyor. Ya da jel temizleyici kullanıp yanında bir de tonik kullanımı öneririm. Yağlı cilde glikolik asit almayın ben hiç memnun kalmadım şahsen en iyisi la roche mavi renk tonik. Ölü deri başka gitmiyor. Gözenek sorununuz varsa yağlı cilde niacinamide çok iyi geliyor. Nem için hyaluronik güzel ama cilt ıslakken uygulamak lazım yoksa ciltteki nemi çeker. Son olarak da komedon yapmayan hafif yapılı bir nemlendirici iş görüyor bunu denemeden bulmak biraz zor ve bir miktar para bayılıp iyi bir marka alırsanız çok daha iyi olur uzun vadede. Ucuz ürünler pek işe yaramıyor. Bu kadar aşama uygulamak zor oluyor dersen de başlangıç için bir temizleyici bir tonik ve krem de gayet yeterli

Tubanurrr

Lilysa Senin tarif ettiğin gibi — yüzün üstü kuru-pul pul, alt dersin yağlı, komedon ve yağ filamenti eğilimli bir karma cilt — için çok yoğun kremler genelde problemi geçirir anlık olarak rahatlatır ama yağlı bölümlerde gözenekleri tıkar, pullanmayı tetikler. Aşırı agresif peeling / sert eksfoliasyon da üst tabakayı hızlı soyar ama bu sefer de bariyer zayıflar, ki zaten sen “ertesi gün daha beter kabuklanma” diyorsun — bu bariyer hasarının tipik işareti 👇

⸻

🧴 Cilt Bakım Rutini – Karma & Pul Pul / Yağlı Kombine Cilt

Aşağıdaki adımlar nazik ve dengeli bir rutin sunar: üstteki kuru kabuk tabakasını aşındırmadan yumuşatır, alt yağlı bölgede gözenek temizliği sağlar.

⸻

🧼 1) Nazik Temizleme (Sabah & Akşam)
• CeraVe Foaming Facial Cleanser — yağ ve kirleri temizler, cildi germeden korur.
• veya CeraVe SA Cleanser — hafif salisilik asit içerir; gözenek içlerini yumuşatır ve pul pul ölü deriyi nazikçe arındırır.

💡 Sert peeling tanecikli ürünlerden kaçın — bunlar kuru/kuru-yağlı bölgede tahrişe neden olabilir.

⸻

🧴 2) Tonik / PHA-BHA Eksfoliasyon (Seçenek)
• Glow Recipe Watermelon Glow PHA + BHA Pore‑Tight Toner
— PHA (nazik AHA) + BHA formülü, ölü deriyi yıpratmadan uzaklaştırır ve gözenek içini temizlemeye yardımcı olur.
Haftada 2-3 gece kullan → üstteki kabuklu görünümü azaltır, alt yağlı alandaki siyah noktaları yumuşatır.

⏱ Haftalık kullanımı: Başta 1-2 kez, tolerans arttıkça 3 kez.

⸻

💧 3) Aktif Serumlar (İhtiyaca Göre)
• The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution
— Yağlı bölgeye ince tabaka halinde (özellikle burun/çene) — gözenekleri temizler, siyah noktaları azaltır.
• The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
— Yağ dengesini düzenlemeye, kızarıklığı ve gözenek görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

👉 Serumları akşam rutininin başında uygula.

⸻

🧴 4) Nemlendirici (Mat & Dengeli)
• CeraVe Oil Control Moisturizing Gel‑Cream
— Daha hafif, jel form; matlaştırır ama nem bariyerini bozmaz.
— Kuru bölgelerde de yeterli su sağlar; yağlı bölgede ekstra ağırlık bırakmaz.

Bu tür su-bazlı / jelli nemlendiriciler karma ciltler için önerilir.

⸻

☀️ 5) Güneş Koruyucu (Her Sabah)

Her sabah mutlaka güneş kremi — çünkü pul pul dökülme + doku bozukluğu güneşle kötüleşir.
➡️ Hafif, non-comedogenic (komedon yapmayan) spf seç.

(Ben ürün önerisi yaptım fakat istersen yerel Türkiye’de daha kolay erişilebilecek güneş kremi önerileri de verebilirim.)

⸻

🧖‍♂️ 6) Haftalık / Ek Bakım

📌 Nazik Peeling Toneri (haftada 2-3 kez)
Bu, sert tanecikli peeling yerine PHA/BHA içeren tonik gibi ürünlerle yapılmalı — bu sayede kabuklu üst tabaka yumuşar, ama cilt bariyeri bozulmaz.

📌 Nem Maskesi / Sleeping Mask (1-2 kez/hafta)
Çok kuru günlerde sadece kuru bölgelerine sünger gibi nem veren gece maskesi sür. Bu barajı güçlendirir ama yağlı bölgede ince bir tabaka yeter.

⸻

⚖️ Kullanım Stratejisi – Dengeli ve Nazik

🔹 Asla aynı anda 3-4 sert ürün kullanma (ör: salisilik + tanecikli peeling + retinol gibi) → bu kuru kabuk tabakasını daha da tahriş edip dökülmeye iter.
🔹 Ürünleri yavaşça ekle – önce her biri ayrı hafta dene, cildin tepkisini gözlemle.
🔹 Akşamları çok kuruluk hissedersen gece nem zengini bir maskeyle destekle.
🔹 Sabahları SPF olmadan dışarı çıkma. bunu chatgpye kopyalayıp sordum bunları önerdi

Lilysa

Marianne çok teşekkür ederim güzel pnerileriniz için hepsini dikkate alacağım🌸 bir de güzel.bir nemlendirici öneriniz var mı? Benim en büyük sorunum nemlendirici cildim etmiyor sanki sürekli cildinde bir tabaka hissi oluyor sanırım o kabuksu tabaka yüzünden cildime nüfus edemiyor. Daha önce şu bazlı diye clinique mousture surge aldım ama çok memnun kalmadım. Sanki ince silikonumsu bir his bırakıyordu cildimin üstünde. Hatta ovacak olsam silgi tozu gibi oluyordu

Marianne

Lilysa size normal nemlendirici hiç önermem. Sadece hyaluronik bazlı serumlar ve nemlendirici tavsiye ederim. Kendi cildim de karma cilt, kışın kuruyor, yazın yağlanma gibi oluyor. Yine Kore markası Torriden - DIVE IN Low Molecular Hyaluronic Acid Soothing Cream (5 Tip Mikro Hyaluronik Asitli Soğutucu Derin Nemlendirici Krem), Round Lab - Mugwort Calming Cream (Nem ve Hidrasyon Yükselten Kızarıklık Karşıtı Mugwortlu Krem) bu ikisini öneririm. Cilt bakım konusunda Kore ürünlerinin önüne geçen yok. 15 senedir kullanıyorum, çok memnunum.

Tubanurrr

Lilysa ben nemlendirici de cerave bioderma ve larocheposay kullanıyorum üç marka da iyi

Sonraki Sayfa »