dgltkn Uykusuzluktan ölüyorum başım zonkluyor 1 hafta 10 gündür asla uyuyamıyorum her gün 1-2 saatlik uykuyla duruyorum neden olabilir uyumaya uyumaya acaba alıştım mı
UrbanMom dgltkn gün içinde kendinize hiç vakit ayirmiyorsaniz uyumak istemiyor olabilirsiniz ben öyleyim anca geceleri sakince tek başıma kaliyorum. Oğlumun erken kalkacağını bile bile geç yatıyorum.
aybars_mom dgltkn o etkilemez o zaman 😊 magnezyum takviyesi uyku kalitesini düzenliyor diyolar ama bende hiç uyuyamıyorum doğru düzgün şöyle. Uyusam da saat başı uyanıyorum 11de yatağa girsem uyuyana kadar 2 oluyo
yorgunargindarginmomy Ben de öyleydim bir hafta on gün kadar bir 21 aralıkta güzel uyudum birde dün gece. Kafaya taktığım problemler olduğu için uyuyamiyrodum sizinde öyleyse belki uyuyamiyorsunuzdur. Ekrana çok bakma da etki eder .