17 aylık uyku sorunu

nihalboler

Kızlar merhaba umarım benim gibi birileri vardır yoksa kafayı yicem. Bebeğim doğdu doğalı uyku konusunda çok hassas. Mesela çıt sesine uyanıyor parmak uçlarımızda yürüyoruz resmen. Her zaman uyku problemi vardı 1 yaşından sonra daha da fena oldu hatta günden güne daha da kötü oluyor bence. Her gece 2-3 gibi uyuyor sabaha kadar 3-4 kez uyanıyor alt üst değişimi karnını doyur vs. Gündüz de mesela öğlen 1-2 saat max uyuyor o uyurken ben de uyuyorum ama hiç uykumu alamıyorum gerçekten mahvoldum artık. Sizde durumlar nasıl?

pnnrrr

nihalboler benimde 14. Aydan beri kötü şimdi 16 buçuk ay oldu. Önceden kucağımda gezdirerek uyuturdum. Şimdi hiçbir şekli kabul etmiyor kucağımdan attırıyor kendisini gece 12-1 e kadar uyumuyor. Bu saate kadar evde oradan oraya geziyor oyun oynuyor ne zaman uykusu gelirse yanıma gelir mızmızlanarak beni uyut der gibi kucağıma alırım emerken uyur bu şekilde birkaç aydır. Geceleri de ara ara uyanır mutlaka. Sabah 8-10 gibi uyanır gündüz 1-2 saat uyur. Bende istediğim zaman uykuya geçiremiyorum hiç kendisini canı ne zaman isterse kendisi belirliyor nasıl düzene girecek bende merak ediyorum🤦🏻‍♀️

pnnrrr

nihalboler bütün gün enerjimi alıyor bu şekilde ve kendime zaman ayıramaz oldum uykusuz kaldığımdan o uyuyunca ben de yatıyorum halbuki yapmak istediğim çok şey oluyor ama bu sebeple yapamıyorum 😭

goldengate

nihalboler 17 aylık bir bebeğin uyumamasının birden fazla ve genellikle normal nedeni olabilir. Bu dönem, hem gelişim hem de duygusal olarak hareketli bir evredir. En sık görülen nedenleri ve neler yapabileceğinizi özetleyeyim:

🌱 En Yaygın Nedenler
1. Gelişimsel sıçrama
• 16–18 ay civarında yürüyüş, konuşma, problem çözme hızlanır.
• Beyni çok aktif olduğu için uykuya geçiş zorlaşabilir.
2. Ayrılık kaygısı
• Anne/babadan ayrılmak istemez.
• Gece sık uyanıp sizi kontrol etmek isteyebilir.
3. Diş çıkarma
• Özellikle azı dişleri bu aylarda çıkar.
• Gece huzursuzluğu ve sık uyanma yapar.
4. Uyku rutininin bozulması
• Geç yatma, gündüz fazla uyuma ya da düzensiz saatler.
• Akşam aşırı yorulma da uyumayı zorlaştırır.
5. Sınırları test etme
• “Bir kez daha su”, “kucağa al” gibi isteklerle uyumayı erteleyebilir.
• Bu yaşta bu çok yaygındır.
6. Açlık veya yanlış beslenme
• Akşam çok geç veya ağır yemek.
• Yatmadan hemen önce şekerli gıdalar.

⸻

😴 Ne Yardımcı Olur?
• Her gün aynı saatlerde uyku rutini (banyo, pijama, kitap, loş ışık)
• Yatmadan en az 1 saat önce ekran yok
• Gündüz uykusunu tek uykuya düşürmek (genelde 1,5–2 saat yeterli)
• Uykudan önce sakin oyunlar
• Gece uyanınca hemen kucağa almadan, sakin sesle varlığınızı hissettirmek
• Diş çıkarıyorsa doktora danışarak rahatlatıcı yöntemler

⸻

🚨 Ne Zaman Dikkat?
• Sürekli ağlayarak uyanıyorsa
• Gün içinde aşırı huzursuzluk, kilo kaybı varsa
• Horlama, nefes durması gibi belirtiler varsa

Bu durumlarda bir çocuk doktoruna danışmak iyi olur.

İstersen:
• Gündüz uykusu kaç saat?
• Akşam kaçta yatıyor?
• Gece kaç kez uyanıyor?

Bunlara göre daha net bir uyku planı da önerebilirim 🌙

nihalboler

pnnrrr nolcK bu annelerin hali yaa Allah yardımcımız olsun büyüdüklerinde geçer inşallh bizde azcık rahatlarız 🤲🏻🤲🏻