isill canım birde ben zeytinyağını sabah bir akşam bir defa koyuyordum mamasına. Karnına zeytin yağıyla saat yönünde masaj yap canım. Bacaklarını bisiklet sürer gibi hareket ettir. Kendinde hoşaf yap iç ve bol yeşillik ye kabız yapacak şeyler yeme sütünden onada geçer. Ben bunlara dikkat ediyordum bende işe yarıyordu sende dene istersen. İnşallah sende de işe yarar 🙏🏻