Kızlar merhaba emzirirken diyet yapan varmı?bebeğim daha 3 aylık ama aynada kendime bakamıyorum boyum 160 kilom 76,66 ile hamile kaldım 89 la doğuma gittim şuan 76 yım ama göbeğim kalçam sezeryan göbeğim duruyor kendimi çok çirkin hissediyorum,diyete girmek istiyorum sütüm azalır diye korkuyorum,çok ekmek tüketen biriyim alışkanlık haline geldi kahvaltıda 1 ekmek yiyorum akşam yemeğinde aynı şekilde en azından ekmeği kessem nasıl olur?