Kızlar vermem gereken 7 kg falan var. Bebeğim 4.5 aylık emiyor. Gün içinde hareketliyim ama o kadar iştahım açıkki çok çok ve sağlıksız beslendim. Kilo verme gibi bir kaygım yoktu birden diyete başladım 2 gün oldu diyet dediğimde biraz dikkat ediyorum ve abır cuburu minimuma indirdim. Sizden şunu istiyorum ben şunu yaptım kilo verdim diyeceğiniz altın fikirler öneriler var mı 🙏