dmrde ben o dönem hem çok su içtim hafif kendi çapımda yemeğimi azalttım ve bu aleti kullandım düzensizdi tabi ama 72den 65e düştüm 3 ayda ama sonra tabi hamile kaldım ahahahha alet ablamın hatta bende şimdi evime de almayı düşünüyorum ya onu ya koşu bandı alacağım arada kaldım