Merhaba kızlar 2.ci doğum çok fazla göbeğim kaldı + kiloyu göbekten çok aldım diyete başlamak istiyorum ve ya spora tam ne zaman başladınız? Oğlum da 9 aylıkken başlamıştım Şuan kızım 2 aylık şimdi başlamak istiyorum ama spor sütüme etki eder mi? Ya da az yemek ?