yusufto Kızlarr emzirirken kullanan oldu mu sütü azaltma gibi bi etkisi var mı? Bir de nasıl bi kombinasyonla tüketiyorsunuz ?
beybitolat yusufto keten tohumunu iyice öğütmeniz lazım ki kolay sindirim olsun ben genelde yoğurda koyuyorum. Öğütemiyorsanızda biraz ılık suda bekletin ama emzirme konusunda hiç bir bilgim yok