Kilo vermek ve diyet

İyi günler hanımlar acil kilo vermem lağzım önerileriniz varmı şunı yaptım çok kilo verdim falan diye

Elif337798 az yemek bol su ve spor

Elif337798 kaç kilosunuz ki yemenize dikkat edin az yiyin en basit yöntem bu

uykusuzanne__ yapıyorum ama olmuyor olabildiğince az yiyorum bir ay olacak 6 kilo oldu ödemleri çıkarsak iki kilo