patlakprezervatif oturtmaya canlı destek ile başlayabilirsiniz. Size yaslanarak oturacak kucağınızda ama öyle dakikalarca değil 1 2 dk ile başlayabilirsiniz. Tummy yaptırabilirsiniz sırt kaslarını, karın kaslarını çalışırırsınız kafasını kaldıracağı ya da kaldırmaya çalışacağı için boyun kasları da çalışır. Tummy time süresini uzatabilirsiniz 10 dk eğer zaten yapıyorsanız 15 dk ya çıkartabilirsiniz.