ffgg yiyeceklerini kalori açısından artırın. Meyve püresi veriyorsanız irmik ekleyin pişirip ceviz, tahin katın. Kahvaltıda yumurtayı sunun bir şekilde. Çorbasının kıvamı koyu olsun tel şehriye, arpa şehriye olsun ekmek yerine gibi oluyor bu şekilde. Ben çorbalarını hep et suyu ile yaparım. 3 hafta önce 10 kiloydu şuan 10.5 olmuş mesela bu şekilde. 3 haftada 500 gram alıyor yediği zamanlar. Şuan 13 aylığız. Avakado, muz, cennet hurmasını eziyorum az bal ekleyip veriyorum ara öğün. 4 yaşındaki kızımda çok sever bunu turuncu puding diye yiyor ☺️