Kızlar doğumdan sonra 47.5 kiloya düştüm o kadar yediğim halde hızla kilo veriyorum boyum 160 . 50 kilo ideal ama 55 iken de çok güzel duruyordum . Kan sonuçlarım vs hepsi iyi. Ev işi bebek derken çok haraket ediyorum mecburen. Kilo aldıracak bir yiyecek karışım shake vs ne önerirsiniz