Biz doktorumuzun önerisiyle 3 gün kuralı ile ilerledik, kabak, havuç, patates ile başladık sonra istediğin meyve sebzeleri deniyorsun . Ama ben sadece bir kaç sebzeyi üç gün denedim örneğin bak kabağı ve havucu birde yumurta peynir yoğurt baktım alerjisi yok normal devam ettim hergun ayrı bir şey tattirdim