gizemkkk tabiki artırabilirsiniz öncelikle negatif tüm şeyleri silin kafanızdan. Süt üretimi olmamısı için hiç bir sebep yok, bol bol emzirin bebeğiniz emerken salgılanan hormon süt üretimini sağlıyor, kuru incirli bi tatlı var kahveli falan belki yemişsinizdir aşırı süt yapıyor, kuru dutla komposto yapıp içebilirsiniz, tahin helvası tüketmeye çalışın benim deneyimlendiğim gıdalar bunlardı, ama en önemlisi dinlenmek uyku ve ılık duş çok güzel geliyor