Uyku Mevzusu / 9.5 Aylık

tahin

Merhaba sevgili anneler
İki uyku yapınca erken uyuyor yine çok uyanıyor.
Üç uyku yapınca çok yatıyor yine çok uyanıyor.
Çok uzun yazıp kafanızı yormak istemiyorum.
Örneğin bugün 7 de kalktı dayanamadı 8-9 arası uyudu sonra durduramadım 11-12 uyudu. Tam akşam üstü 4 de uyuyacakken zile uyandı uyuyamadı ve 7 de uyudu. 8-9-10 olmak üzere saat başı kalktı. 2 tanesinde emdi 1 tanesinde kucakta salladım. Bu ve türevleri sorunları sürekli yaşıyorum.
7 de kalkıp 10-11,12 gibi uyandığı sonra 1-2,3 uyuduğu ve 8 de uyuduğu gün de oluyor ideal gibi görünse de bu gecelerde de saatte bir kalkmalar var. 6. Aydan sonra uykumuz bir bozuldu pir bozuldu. 3 saate bırakın bazı geceler 2 saate varmıyor. Kendisi komple kalkmasa da bazen kalkıp oturuyor ama ben sürekli uyanmaktan yıprandım. Emerek uyuyor. Desteği kesemiyorum gece gündüz tek bakıyorum uyku eğitimi verecek gücüm yok. Ufak tefek şeyler deneyebilirim ama var mıdır öneriniz, deneyiminiz? Şimdiden çok teşekkür ederim.

aysebb

tahin 3 uykuyu rahatlıkla yapıyorsa vede erken kalkıyorsa 3 uyku yapsın mutlaka. Fakat bu 3 uyku toplam 2,5 saat olsun. Sonuncuyu zaten şekerleme olarak yapsın kısa tutun. 2 uykuya bu aydayken düşmüştük bizde ama uyku aralığı açılmıştı ve asla 3. uykuyu istemiyordu öyle sinyal vermişti. Aceleye gerek yok bu sinyaller yoksa 3 uykudan az daha devam. Birde 9. Ayla birlikte ciddi ayrılık kaygısı başlıyor atakta var o zamanlarda benimde kızım çok sık kalkardı

myprincess1

tahin 3 uyku yapıyorsa sonuncu uyku tampon uyku olmalı yani Max 30 dk
Diğer uykular da mümkün olduğunca 1 saati geçmemeli
Atıyorum ilk uyku bir buçuk saat ise ikinci uyku Max 40 dk olmalı
Benim bebeğim de öyleydi atıyorum sabah 7 de uyandı dayanamadı ve 9 da uyudu ise 10:30 kalktı var sayıyorum 13:3/ da muhtemelen tekrar uykusu geliyor ve ben o uykuyu bir tık kısa tutuyorum
Son uykuyu da tampon uyku olarak yaptırıyorum
Siz mümkün olduğunca 16:00 sonrası uyutmamaya da gayret edin
Chat gpt den yardımda alabilirsiniz
Ben uyku konusunda çok danışıyorum 😂
Tampon uyku konusunda da kendisinden bilgi almaNı tavsiye ederim
Uykularını takip edince daha dengeli oluyor
Benim bebeğim de 10 aylık bu arada
2 uyku düzeni yeni oturdu 3. Uyku çok nadir o da dediğim gibi tampon uyku görevi görüyor Max 15-20 dk

yasemin0000

tahin öncelikle gece uyanmaması için eğer anneniz kardeşiniz vs varsa bir hafta fln uyanınca onlar baksın. Emdiği için biraz zor olabilir ama gündüz emmeyi azaltıp gün içinde ek gıdaya ağırlık verirseniz tokluk hissi daha çok olacağı için gece daha az uyanabilir. Benim araştırmalarım ve deneyimlerim gündüz ek gıda ile ne kadar cok beslenirse gece uykusu o kadar uzun oluyo. Bir de Chatgpt ye sormanızı tavsiye ederim. Mesela şöyle; 9,5 aylık bebeğim saat 08:00 de uyandı anne sütü ve ek gıda ile besleniyor. Uyku ve beslenme düzeni nasıl olmalı diye yazın. Onun söylediği saatlerde besleyip uyutmayı deneyin birkaç gün içinde düzene giriyor.

UykuPerisi_

tahin biz 6. Aydan sonra kopmuştuk zaten ama 8. Ay atağı tamamen alt üst olduk. Şu an durum aynı ilerliyor sizinle. Mesela gece hiç uyumadı uyudugu 20 dk olsun dinç kalkıyor. Sabah 6 buçukta ayaktaydık. 9 a kadar zor dayandı uyku sıkıştırdı uyuttum. 45 dk kadar uyudu. Sonra kalktı öğlen 12:30 gibi bir daha uyuttum 1 saat kadar. Ee akşama dayanamıyor haliyle 3:30 gibi bisaha istedi yine uyuttum çünkü halsiz düşüyor artık ona uyumak istedi epey ben uyutmadım. Yanlısı nerede yapıyorum bilmiyorum 8 de odaya götürüyorum uyutmak için ama yarım saat sonra geliyorum ki kalkmış oturuyor uyku arkadaşıyla oynuyor. Yani kesintisiz uyuyamıyor. Ya da ben geleiyşm de meme vereyim tekrar dalsın olayı olmuyor. Bu döngüden yıldım artık. Sonra süreç sabaha kadar böyle devam ediyor. Evrene herşey yolunda, her şey güzel ilerliyor olumlu mesajını göndere göndere artık bi hal oldum. ! Eşim nöbette. Bugün oturdum gözlerine bakıyorum ya uyusa da kıvrılıp yatsam bir yere diye. Uykusuzluktan çöktüm dün arkadaş gördü beni ne olmuş sana böyle dedi. Ne olmuş dedim ay saçını süpürge ettiğin çok belli dedi. Bu kadar üstüne düşme uyumuyorsa koy beşiğine ağlar ağlar kendi kendine uyur dedi. Oğluma da dönüp yakışıklı anneni yaşlandırmışıssın çabuk büyü dedi.. Annelik delilik! Dünden beri kendimi hiç iyi hissedemiyorum..

tahin

aysebb 3 uykuda aslında daha beter çünkü aralıklar uzadı ve 3 yapınca 9-10 dan aşağı uyumuyor. Birkaç gün 2 uykuda gece uykusu düzelir gibi oldu. Düzelir dediğimde 2-3 saat rahat uyudu yani sonra ne olduysa oda bozuldu tam böyle aradayız 3 fazla geliyor 2 tanede uzun uyumazsa yetersiz kalıyor. Ayrılık kaygısı eminim zaten uyanıp bana bakıp dalıyor ama sorun şu ki 6.aydan beri bozuldu her şey..

aysebb

tahin Anlıyorum. Geçiş süreçlerinde de olabiliyor böyle düzensizlikler bazen 3 bazen 2 uyku gibi. Zamanla oturacaktır o. Benimde zaten en zorlandığım aylardı 8-9-10. aylar

tahin

myprincess1 4 sonrasına bırakmamaya çalışıyorum aslında ama son günlerde 2 uykuda çok uzun gekince aralık 30 dk yatırayım dedim. Uyku süresini hiç düşünmemiştim. Gece gündüz tek başıma olduğumdan uzun uykusuna müsade ediyordum açıkcası gücüm yetmiyor diye ama siz söyleyince fark ettim galiba o biraz bozuyor düzenimizi. Başta 2 tane 1 saatlik gerekirse 30 dakikalık son uykuyla deneyeceğim yarında bir bakayım, çok teşekkür ederim fikir verdiğiniz için. Chatgpt ile ben denedim 6.aya kadar güzeldi hatta sonra ne olduysa sonra oldu hiçbir rutin tutturamadık ya.

enesinannesii10_

tahin ay nolduysa benimkine de 6. Aydan sonra oldu önceden haftada bir iki gün sürekli uyandığı olurdu onun dışında acıkır emer geri uyurdu gece bir iki kez 2 de 3te 4 de sabah olmuş gibi kalkıyor sonra gözünü ovuşturarak esniyo geri uyutmam bı saatimi alıyor neredeyse

myprincess1

tahin evet bazen benim bebeğim de bıraksam 2 saat uyuyor tek uykuda çok nadir de olsa ama izin vermiyırum uzun uyumasına
Ama gündüz ne kadar uzun uyursa geceyi o kadar etkiliyor
Sizi en iyi ben anlarım, desteksiz olmak tek olmak çok zor 5 dk daha uzun uyusunda dinleneyim veya bir işi halledeyim diye bakıyoruz ama bu sefer gece uykusu mahvoluyor
Gündüz uykularının sürelerine dikkat edin naçizane tavsiyem 2,5 saati geçmesin toplamı mümkünse
Ve 16:00 sonrası kesinlikle uyutmyaın

tahin

aysebb inşallah öyle olur, çok teşekkür ederim 🙏🏻

UykuPerisi_

aysebb gerçekten mi bizim çok düzensiz özellikle şu aralar. Oda bocalıyor bende . İkimizde bazen birbirimize bakıp ne yapacağımızı şaşırıyoruz.

tahin

yasemin0000 yok işte kimse yok gece destek olabilecek zaten olsa bende onu deneyeceğim ama ek gıda konusunda haklı olabilirsiniz biraz iştahsız süte kayıyor hemen kolay geldiği için ama sabahtan yazıp saatler ve ek gıda konusunda tam destek alarak yârın deneyeceğim, teşekkür ederim 🙏🏻

tahin

UykuPerisi_ yani o kadar ama o kadar iyi anlıyorum ki sizi geçen gün eşim vardı (uzakta çalışıyor hafta sonu geliyor) dedi ki seni 1 saat bile uyutmadı ben anlatıyordum gözüyle görünce üzüldü adam ama üzülünmeyecek hal mi? Evet çocuk büyütmek çok zor gerçekten zorluğunu bilerekte yaptık ama ortada ciddi bir sorun var. 6 ay ile başladı benide mahvetti bu süreç ben ilk uykudan uyanınca alıyorum gece boyu emziriyorum sürekli yani evet yanlış evet desteği azaltmam lazım ama dayanamıyorum Allah şahit gerçekten gece gündüz tek olduğum için gücümü yetiremiyorum. Tam tamına sizin yazdığınızı yaşıyoruz diğer annelerin önerdiği gibi chatpgt ile deneyeceğim tekrar bir de ek gıdayı artırmaya çalışacağım bakalım yarayacak mı. Uyku arkadaşından bir fayda gördünüz mü alsam mı?

dgltkn

tahin 9 ay 12 günlüğüz 2 uykuya düştük
Sabah 8de uyanır 11buçuk 45dk uyuyor
4de uyuyor 1 saat kadar
Bende aşırı yıprandım gündüz 1 saatde uyuyacka ya mesela 2-3 kere uyanıyor sallıyorum konuşuyor gülüyor memeye tutuyorum kucağımda sallıyorum dönmüyor uykuya çok yıprandım uyku aralığı çok açıldı 4-5 saat dayanabiliyor iyi mi kötü mı bilmiyorum uykusunu alamıyor huzursuz oluyor akşam 9da uykuya geçiyoruz saat 12ye kadar çığlık atarak 4-5 kere kalkıyor muhtemelen yorgunluktan uyuyamıyor sonra da 12den sonra saat başı ağlayarak uyanıyor en az 10 kere uyanıyorum çok yıprandım kendimi iyi hissetmiyorum artık 1 yaşını umut ediyorum tek uykuya düşsün daha iyi çok yoruldum beni en çok uyku sarstı

tahin

dgltkn sizin durum muhtemelen aşırı uyarılmaktan bizimde 2 uykumuz az ve aralıklı olunca en fenası, bence 3 saatlik bir uyku arası sonrası deneyin bende yani ilk uykuyu hemen yapmamayı deneyeceğim yarın bakalım, bekliyorum 1 olsun diye ama sanmıyorum ki düzelsin demek ki bazı çocukta böyle yani

tahin

enesinannesii10_ evet aşırı kalkıyor bazen 1 saat uyumuyor bakalım düzene sokmaya calısıyorum

alpaslanmom_

tahin 7 de kalktı 1 veya 1 buçuk saat sonra uykuya geçirmeyin yenidoğan değil artık bende aynı hatayı yaptım şuan 9 aylık olmak üzereyiz uykuları biraz daha oturdu bir eğitmenle görüştüm 9.ayda 2 uykuya geçmeli artık 3 buçuk 4 saat uyanık kalabilir dedi 7 de kalktığında 9 buçukta uyutun 11 de kaldırın 2 buçukta tekrar uyutun 4 te kaldırın akşamda 7 buçukta uykuya geçirin bu düzenle hem gece sık uyanmıyor hemde erken uyur

tahin

alpaslanmom_ bugün dediğinizi denedim 8.15 gibi yapıştı yakama durmadı mecbur uyuttum 45 dk bişey uyandı bakalım chatgpt ile takip ediyorum inşallah bir şekilde düzene sokabilirim tahminimce gece çok uyandığı için duramıyor o kadar

alpaslanmom_

tahin gece uykusunu alıyor aldığı için 8.15 te uyuttuğunda 45 dakika uyuyor çünkü uykusu yok eğer uyanıklık süresini arttırırsan uykusu gelir ve uzun uyur bir kaç gün uyanık tut gece uyanmaları azalacak fark edeceksin

tahin

alpaslanmom_ öyle düşünmemiştim o zaman ağlasa etsede zorlayayım yarın artık bugün geçti şimdi bile başladı esnemeye düşün

acemiibirann

Her bebek çok farklı ya kendi bebeğinizi deneye deneye yönlendirmeniz lazım 11 aya kadar 3 uyku yaptık ama 3. Uykuyu hep 20 25 dk yaptırdım maks yani yoksa asla dayanamıyordu uzun kalıyordu uyanıklık sürekli uyanıyordu neyse 11. Aya girdi 3. Uykuya geçemiyor hatta ilk 2 de zor zor olmaya başladı dedim demek ki uyanıklık süresi arttı dediğiniz gibi 2 uyku da yetmiyor şu an erken yatırıyorum sürekli uyanıyor geçiş dönemi normal ama alışınca düzelecek çok yormadan yatırın ama bazı bebekler çok uyanık kalınca dayanamıyor çok uyanıyor benim kızım öyle eminim artık, büyüyorlar ama tek bebek büyüten anneler perişan ahaha

tahin

acemiibirann evet zaten yorulmaktan aşırı uyarılmaktan uyanıyor yani bir düzen kuramıyorum günü gününe uyan çok değişken bir çocuk benimde elimden gelen bu yani daha iyisini yapmak için çabalıyorum inşallah biraz düzene girer

Sonraki Sayfa »