sezeryan sonrası spor

sezeryan doğum yaptıktan sonra spora ne zaman başladınız kızlar ne zaman başlamalıyız

gmzkk1 ¾ ay beklemeniz gerek dikişlerden dolayı , sonra başlayabilirsiniz ama yine ağır antrenmandan kaçının karın için

gmzkk1 ben 1 sene beklemiştim haftanın 3 günü pilatese gittim ve 52 kiloya düşmüştüm🥲 şimdi tekrar hamileyim 😅😅

gmzkk1 2-3 ay sonra

gmzkk1 nerdeyse 1 sene bekledim ben ne olur ne olmaz diye

Asyaveannesi04 yaaa çok sevindim hayırlı olsun tekrardan😂😂😂

Asyaveannesi04 göbek gidiyor mu🙈

Ama normalde doktorların dediği 6 ay

Doktorum bana 3 ay dedi 6 oldu hala baslicam 😂😂😂

mertun evet düzenli giderseniz spora gidiyor

Asyaveannesi04 ay bi umut oldu valla teşekkürler💞
Bir de çatlaklara bi çözüm bulsalar😂

gmzkk1 biraz önce doktoruma sordum 6 ay sonra başlayabilirsin şimdi sadece yürüyüş dedi ağır kaldırma dedi

gmzkk1 akşamları müsait oldukça yürüyüşe çıkmaya başladım, spor altı aydan önce denemem bile😁

gmzkk1 10 ay sonra gidebildim anca.. pilatese gittim haftanın 3 günü