berk58 aslanilebenan benim diyetisyenim Melike Çanak instagramı var bakabilirsin . Benimde bebeğim var 16 aylık 5 aydır onunla birlikte müzik açıp evde dans ediyorum kolay olan karın egzersizlerini yapıyorum . Sende öyle yapabilirsin hem onlarda eğlenir müzikle 🥰
gerekyokk celineteacher berk58 berk58 mamacitaa_ anneu Kızlar size atılan diyet programlarını atar mısınız sonuçta aşağı yukarı aynı şeyleri verecekler bizde gitsek yada online basvursak
celineteacher berk58 tek geçerim Duygu çetin Yeni yıllar önce 18 kg verdim şimdi tekrar başladım doğum kilolarım için 1 ayda 8 kg verdim o kadar basit veriyor ki listeleri yapmamak olmuyor 🤭
berk58 gerekyokk canım başkasının listesini uygulamak hiç faydalı değil maalesef diyetisyen senden kan tahlilleri kilo boy yaş bilgileri istiyor ona göre liste yapıyor benim diyetisyenim Melike Çanak instagramdan iletişime geçebilirsin kendisiyle