Gulnarrr en en önemlisi sık sık emzirmek gak dese meme guk dese meme vermek,3 lt kadar su içmek ve uyumak. Bunlar en önemlileridir aşağıda yazacaklarımda ekstralar.
Rezene,tane kimyon birer çay kaşığı bir bardaklık demleyip günde 3 kere içmek.
Dereotu, incir de süt yapar. Bu dönemde proteinden zengin beslenmek. Yani sabah kahvaltı da 2 yumurta yemeli, öğlen akşam yemeğinde de mutlaka et,balık,tavuk,köfte gibi proteinler olmalı, çok işin vardı yiyemedin mi o zaman kır 4 yumurta ye dediler bize. Gebe eğitiminde bize böyle öğretildi işe de yarıyor.