Hanımlar hepinize çare olarak geldim, benim de 4 aylık kızım var son 2 haftada göbeğim toparlandı şöyle , günde 20 kere göbeği içeri ve yukarı doğru çekeceksiniz öyle tutup bekliceksiniz 3-5 saniye. Bu kadar. Hamileyken şişen karnınızdan dolayı kaslar yanlara gidiyor bu hareket kasları hareketlendiriyor hafızasını tazeliyor ve yavaş yavaş öne geliyor. Benim biraz daha kaldı bi kaç haftaya biter diye umut ediyorum