1 orta boy kabak
1 orta boy havuç
1 çay bardağı şehriye
Yarım t.k biber domates salçası
1,5 litre kemikli tavuk suyu
Sebzeleri kalın rendelerim salçayla biraz sularını salmasını beklerim sonra şehriye ve tavuk suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı ilave ederseniz hep bağırsakları yumuşatır hem de bağışıklığa çok iyi gelir