Özelikle alerjik gıdalar mutlaka 3 gün kuralı ile denenmeli. Benim uyguladığım sıra şöyleydi: yoğurt, kabak, patates, havuç, tatlı patates ve mevsim sebzeleri, ardından mevsim meyveleri ve yumurta sarısı. (Beyazı 8.aydan itibaren verdim) Bunlardan meyve sebzelere 3 gün kuralı uygulamadım. 7. Ay itibariyle çift çekilmiş kuzu kıyma ekleyebilirsiniz sebzelerine. Sonrası zaten tavuk, hindi, balık, baklagiller, kuruyemişler…. ☺️ Hangi yaklaşımla ilerleyeceksiniz karar verdiniz mi bilmiyorum ama ben BLISS ile başladım BLW+Klasik :) Mesela bebeğin önüne haşlanmış tatlı patates ezmesi (blender değil çatalla ezilmiş, anne sütü ve zeytinyağı ekliyordum ben) ve haşlanmış tatlı patates çubukları koyuyordum. Hem ezmeyi yedirip hem de kendisinin eliyle gıdayı tanımasını sağlıyordum. Şimdi sadece BLW ilerliyoruz.
Ek gıda dönemi çok keyifli bir süreç, size ve kuzunuza iyi eğlenceler 🌸