bussbety şuanki düzeniniz nasıl bilmiyorum ama biz günde 4 uyku yapıyoruz bu aralar 3’e düşürüyor sağolsun atak mıdır nedir ;) sabah 7-7.30 arası uyanır 1 buçuk saat en fazla 2 saat uyanık kalıp tekrar uyur her uykusu 1 saati geçmez akşam 6’dan sonra uyutmamaya çalışırım 8-8.30’da da gece uykusuna geçer