cananbulbul bol bol su için mutlaka. Bulgur, tahin, hurma, kuruyemiş, yulaf yeşillikler süte destek olur. Fırsat buldukça dinlenmeye çalışın. Ayrıca bu aralar bir çay keşfettim onu içiyorum holivia anneçayı trendyoldan sipariş etmiştim sütüme çok katkı sağladı. Bir diyetisyenin çayı içinde tarifle birlikte gönderiyor o tarifi de düzenli deneyebilirsin