sevaltenekeci Hanımlar merhaba oğlum geç uyuyor geç kalkıyor ve öğlen 1 kere uyuyor geceleri geç yattığı için çok yoruluyorum bi düzen olusşturmak istiyorum onun sağlığı için uyku koçundan destek alan oldu mu ya da farklı yöntem deneyen
etuerk sevaltenekeci eğitime başvursanız direk diyeceği şey sabah 7 de kaldırın ilk uykusunu 5 saat sonra 1 1.5 saat yaptırın uyandırın ikinci uykusunu 6 7 saat sonra yaptırın düzeni böyle siz kuracaksınız ilk günler zorlanır ama alışır
pozitifanne06 sevaltenekeci 2 yaşında çok az uyuyor. Geçen gece saat 10.00 gibi uyudu sabah 6.30′da uyandı ondan sonra da 12 gibi öğlen uykusuna geçti bir buçukta geri uyandı yine onda uyudu normalde çocuklar 12 saat iyuyo üstüne 2 saat öyle uykusu yapıyor bizimki toplasan 10 saat uyuyo bu da maksimum