Havvamurt emzirme sıkliginiz ne mesela 2 saatte birmi emmek istiyor ozaman saate bakin emdikten 1 saat sonra iki gogusunuzude sagin. Sagdiktan 1 saat sonra emzirin ardindan sagmis oldugunuz sutu verin. Benimde stresten bi ara azalmisti yetmiyordu 2-3 gub bu yontemi denedim ve faydasini gordum hatta fazla gelmeye basldi sagip dolaba bile attim. Ayrica tahin helvasi ,hurma, isirgan otu cayi,kayisi suyu ve su bunlari tuketirim oldukca faydasi oldu . Ozellikle isirgan otu sutun besleyici degerini arttiriyor sutu yaglandiriyor sagdikca farkettim. Sutunuz bol olsun 😊