zmrmry kahvaltıdan sonraki ara öğünde yapiyorum pirinc unu ya da irmik ya da karışık pişiriyorum meyveyi de buharda haslayip ikisini blend ediyorum kavanoz mama yani. Severek yer. Lazim mi hayır gerekli bisey degil ama tü kaka da değil verebilirsiniz organik sertifikali bir markanin tam pirinc unu olmasina dikkat edin sadece, ben og natural kullaniyorum