arasbek Aysktr neden ? Bizim ki de öyleydi Vitmanaın karadut özünü kullandım biraz daha iyi olduk canım şükür
Ademinee Sabah yumurta sarısı ekmek peynir tereyağı ve bi yemek kaşığı kaşık maması koyup sulandirip yediriyorum, oglede muhallebi yapıyorum irmik yulaf unu pekmez muz ceviz koyuyorum, akşama da herşey yiyor kıymalı sebze çorbası tavuklu pilav vb
Aysktr arasbek anladım olmazsa bende danısıp bir deniyim gece kaç kere kalkıyor aclıktan diye düsünüyorum
flzmst Kilo almımı için tarkana çorbası içine arpa şehriye koy. İçir ben öyle yapıyorum muz yiyor meyve olarak elma fln sabah yumurta az zeytin peynir makarna pilav yoğurt çorbası da ama öyle kilolu değil sağlıklı olaunlarfa 11 kiloyuz 83 cmmiz
Bvg Benimkide cok istahsiz 8800 kilomuz karadut ozu falanda ise yaramadi malesef.bizde bazen butun gunu bisey yemeden geciriyor
arasbek Yemeyen çocuk gerçekten çok zor ben de böyle omlet pankek ya da ıspanak pırasa yesin istiyorum ama yok