Yoğurdu kendin evde mayalayıp yoğurtla başlayın,3 gün kuralını uygulayın. Ardından patates, havuç, bal kabağı pürelerini teker teker yine 3 gün kuralı ile denetebilirsiniz. Avakado deneyebilirsiniz sebzeleri denetirken benim oğlum çok sevdi. Olgunlaşmış olmasına dikkat edin ki acı olmasın. Sebzeler bitince meyvelere geçebilirsiniz. Muz elma ve armut. Yine bunları ezerek yada rendeleyerek verebilirsiniz. Benim oğlum şuan 6,5 aylık sebzeleri yeni bitirdik meyevelere geçtik anne sütü aldığı için öğlen sebze yada meyve akşam üzeri yoğurt yeterli oluyor şuan.