Minigim38
Zor bir durum, kolaylıklar diliyorum. Rutinleriniz var mıydı hep? Yoksa rutinsiz mi ilerlediniz uyku zamanlarında. Uyku saatleri, karanlık oda, kitap okuma gibi gibi… bir yerde rutin de bozulmuş olabilir mi o yüzden mi bu kadar uyku istemiyor acaba diye düşünüyorum.