5 aylık bebeğim geceyle gündüzü karıştırıyor sanırım. 23:00-24:00 arasında ancak geçiyor gece uykusuna. Gündüzleri de zor kaldırıyorum uykudan. Sabahları 7:30-8:00 arası kaldırıyorum. Uyku saatlerini yazayım aşağıya tecrübeli anneler önerilerinize açığım.
7:30-8:00 uyanış 2 saat uyanık tutmaya çalışıyorum biraz zor da olsa.
10:00 ilk uyku bir-bir buçuk saat uyuyor kendim kaldırıyorum
13:30 ikinci uyku bir- bir buçuk saat uyuyor
17:00 üçüncü uyku
20:00-20:30 gibi gece uykusuna geçirmeye çalışıyorum ama yatağına koyduğum an uyanıyor. Ne yapabilirim geceyle gündüzü ayırt etmesi için? Gündüzleri dışarı çıkarıyorum kendim uyandırıyorum 1-1,5 saatten fazla uyutmuyorum