sala16 bebeğinin emmediği zamanlarda mutlaka min üç saatte bir iki göğsünü de sağ 15’er dk. Her emzirme sonrası yaklaşık 300 ml su. Bestlak damla düzenli kullanımda işe yarıyor ve mutlaka anne vitamini kullan. Sabah iki yumurta bol yeşillik tüket. Gün içinde protein, sağlıklı yağlar, kuru meyveler kuru yemişler tüket. Şekersiz hoşaf, rezene çemen otu gibi otlarla hazırlanmış anne çayları fayda sağlıyor. Hem gazı alır hem seni rahatlatır. Hazır mevsimi gelmişken boza tüket mutlaka günde yarım litreye kadar içebilirsin. Ben iki kupa içiyordum sabah kahvaltı öncesi ve gece uyumadan önce. Gaz yapmıyorsa çiğ soğan bulgur yeşil mercimek süt coşturur. Her gün mutlaka dereotu tüket farkı göreceksin. Emzirme danışmanlığı aldım hepsi onaylı tavsiyeler canım.