aselkussum hepsini yaptık ka tahilileri ,röntgenler, ilaçlar ,zeytinyağları ,lifli gıda ,probiyotik ,diyet ,her şeyi uyguluyorum şuan diyet sürecindeyim . Banyoda yarım saat 45 dakika oturtma en etkilisi de bu çoğu zaman. Sadece kendini çok sıkıyor bunu alışkanlık haline getirdi acıdan korktuğu için. Hindistan cevizi yağını kullanmadım bir tek ona da başlayacağım