sa_me_yi tadım yapmaktan başlayın. Havuç patates sebzeleri deneyin haşlayın iyice ezin çok minik zeytinyağı dikebilirsiniz kolay sindirim için. Sonrasında ise kahvaltıda irmik haşlayın yumurta sarısı çeyreğini koyup karıştırın tatlandırmak için muz veya pekmekz ekleyebilirsiniz chatcpt her tarifi veriyor bilginize☺️