Papatya-eylul88 Kizlar ne yiyirsunuz nasil porsiyonluyorsunuz.biraz arsstirdim ama burayada sormak istedim.doyuyormusunuz😀beyaz ekmek pilav makarna hamur işi abur cubur cıkaricam hayatimdan.başka ne yapmam lazim
princessmom_ Papatya-eylul88 pazartesi başladım diyete sabah 1 tam buğdayı yumurta ekmek salata domates zeytin yiyorum 1 dilim öğlen ara öğün yapıyorum ceviz badem günlük 3 litre su yarım saat leslie yapıyorum akşam yemekte ne varsa akşam ekmek yok 2 kaşık bulgur yada pilav oda bazen her gün değil tavuk et ne varsa bol salata ile tüketiyorum
Kayra_68_aksaray Papatya-eylul88 ben evde günlük ne pisirdiysem onu yiyorum yeri geliyor makarna yeri geliyor pilav 4 5 kaşık + yoğurt + salata çorba falan doyuyorum ekmek yemem zaten genellikle ama kıymali falan oldumu yerim 🤭🤭