Ben harmana kullandım ilk başlarda düzensiz kullandım hiç bi etki görmedim ama sabah akşam düzenli kullandığımda gerçekten tatlı isteğimi kestiğini farkettim, ki ben tatlı delisi insanım yemek yemem tatlı yerim öyle bir bağımlılık hala da kullanmaya devam ediyorum.