aysu123 siz o kadar düzenli saati saatine mi yemek yiyorsunuz ki? Ben o kadar katı olmanın kimseye bir faydası olduğunu düşünmüyorum, yeri geldi hiçbir şey yapmadım yeri geldi iki tane üzüm kestim yedirdim. Yani bunların amacı rutinin oturması, işte sabah uyandım sabah uyanınca yemek yenir ha güneş batmak üzere yine yemek saatim geldi algısının oturması. O da zamanla olacak bir şey