mucizem10 Kızlar boyum 1.59 kilo 70 kendi başıma diyet yapamıyorum özellikle çayın kahvenin yanına bisküvi tarzı ve yemeklerden sonra aşırı derecede tatlı krizim geliyor abur cubur yok yiyorum kendimi tutamıyorum nasıl başa çıkabilirim bunla bilmiyorum
Feyzosumunannesi mucizem10 160 boyunda 63 kiloyum. 1 haftadır yuruyuse gidiyorum ve yediklerime dikkat ediyorum. Özellikle ekmek yemiyorum ve aksam 7 den sonra gıcık bsey yemiyorum. Yarın tartı günüm umarım kilo vermisimdir
mucizem10 Feyzosumunannesi kilonuz iyi bence :) benim iki tane küçük bebeğim var yürüyüş yapma imkanım olmuyor ekmek bende yemiyorum ama abur cuburu bırakamıyorum
Feyzosumunannesi mucizem10 Kot pantolon goymek istemiyorum basenlerim cok. İdeal kiloyum 55 57 arası.