Selam anneler 28 günlük minnoş Alparslanım🙂 Süt alerjimiz var diyet yapıyorum. Kilolarimdan kurtulmak istiyorum 30 kilo aldım 100 kilo ile doğuma girdim. Ilk oğlumda da 30 kilo almıştım ama kosturmacali hayatım vardı üniversiteye gidiyordum o yuzden cok az bir sure içinde 30 kiloyu vermiştim 55 kiloya düşmüştüm o zamanlar. Evet hem sütümü arttıracak hemde kilo verebileceğim diyet listeniz var mı 🥰🍀