Bende de vardı bu söyledikleriniz ama sizin baya bi ileri seviye bence de yardım alın 🙏bende sadece uyku sorunu olarak akşam saat 6dan sonra başlıyordu ara ara yine oluyor ama eskisi kadar daraltmıyor beni panikatak geldiğinde bol bol dua edin ve o anlarda dua etmek bile zor geliyor insana dilin dönmez ama vazgeçmeyin derim bide kendinizi meşgul edecek bişeyler bulabilirsiniz faydası oluyor 😣