Perss ben de çok yaşadım bu durumu. Duşta iyice sıcak suyla bol masaj. O biriken yerleri ufak ufak ovarak. Çıkar çıkmaz sıcak havlu koyup aynı anda sağıyordum. Emzirebilirsen üstüne de emzir hatta. Sonra soğuk havlu. Ama en etkilisi beyaz lahana. Beyaz lahana yaprağını sıcak suya batırıp dayanabildiğin ısına göğsüne koyup beklet, sonra sağ, göğsüm boşaldıktan sonra dondurucudan çıkardığın lahanayı koy o kalsın kalabildiği kadar. Gerçekten çok işe yarıyor