Metemommy 72 kusur kilodan 63’e düştüm hedefim 59-60 ama 63te kaldım bazen ödeme regl iştaha bağlı 64 görüyorum ama 63 altına inemiyorum ne tavsiye edersiniz
mamacitaa_ Metemommy nasip düştünüz neler yaptınız 🥹🥹 ben de 1 aydır dikkat ederek kendim vermeye çalışıyorum ama son Bikac gündür akşam üzerleri tatlı hep atıştırmadık cekiyo canım kendimi yerken buluyorum çok da pişman oluyorum mideye geçtikten sonra 🥹🥲
Kayra_68_aksaray Metemommy 1 kaç gün diyetten bagımsız beslen vücudunu şaşırt sonra tekrar diyet listene dön
beriiiiil Metemommy vücudu şaşırtın. Haftada 2 gün tek öğün beslenin mesela. Ya da haşlanmış yumurta + ananas diyeti var. Haftada 1 gün sabah öğlen akşam 2şer yumurta bir dilim ananas şeklinde besleniyorsunuz. Vücudunuz şaşırıp yap yakıyor
Metemommy mamacitaa_ şekersiz 21 gün diyetine başlamıştım zaten,sonrasında boşanma gibi üzücü bir durumum oldu iştahım tamamen kapandı . Tek öğün beslendim 2 ay o tek öğündede çok az yiyebiliyordum.