emirefemom berk58 Ne güzel işte kendini kısıtlamıyor az az yiyor ve kaç gündür istikrarlı şekilde ilerliyor .)
halim0668 berk58 abur cubur çok yemiyorum saten bi tane can istedi yedim balida öyle hergun yemiyorum
berk58 emirefemom maşallah ama çok doğru değil sanırım menünün böyle olması yani ben diyetisyenle diyet yapıyorum şuan abur cubur kesinlikle yasak bal da öyle 2 haftada 1 yoğurdun içine yulafla birlikte azıcık koydurdu tarifte o kadar 😃
