Ben 80 ile gittim doğuma tabi çoğu ödemdi bir hafta sonra 70e düşmüştüm sonrasını da şuan 7 aylık bebeğim 65im bence sadece çok su içip akşam yemeğini saat olarak dikkat ederseniz zaten zayıflıyorsynuz .6dan sonra içecek kahve içebilirsiniz ama yemeği altından önce yiyin..